饭后喝水对身体好么,那么量又怎么定?因工作需要我都是上晚班白天睡觉不知道这样会影响身体请问体质差和抵抗力差的人平时吃那些食品好啊?指甲总是留不长,起双层指甲,是什么原因晚上睡觉的时候老是感觉到腿脚酸痛,是什么原因身体不是很好,体质比较差,吃一些什么菜食可以补一下`20岁左右的男人``可以吃西洋参吗,第一次问题补充每天早晨浑身发热,还不出汗,请问怎么回事?手淫时间长了为什么会出现说话结巴现象?头发越来越少,越来越细,怎么办?